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如何进行雾视训练改善近视眼

提问时间:2024-08-29 12:42:32 1601人预览
问题描述:

雾视训练是一种用于改善近视眼的方法,通过在眼前放置一个模糊的视物,迫使眼睛调整焦距,从而锻炼眼部肌肉。进行雾视训练时,可以选择使用特制的雾视镜或者在普通眼镜上涂抹一层薄薄的凡士林,以达到模糊视野的效果。每天坚持进行短时间的雾视训练,可以帮助放松眼部肌肉,减缓近视度数的增长。此外,结合良好的用眼习惯和适当的户外活动,可以更有效地维护视力健康。

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5位医生解答未进行面诊,回答仅供参考
陆离
陆离

我尝试了雾视训练,感觉确实有助于缓解眼睛疲劳。每天只需几分钟,用凡士林涂抹在眼镜上,视野变得模糊,眼睛自然调整焦距。坚持下来,我觉得对控制近视度数增长有一定帮助。简单易行,值得推荐给同样有近视困扰的朋友们。

2024-08-10 14:48:38
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钱倩
钱倩

我尝试了雾视训练,感觉挺新颖的。每天几分钟,用凡士林涂抹在眼镜上,视野变得模糊,确实感觉眼部肌肉得到了放松。坚持了一段时间,感觉对控制近视有所帮助。推荐给同样有近视困扰的朋友们试试看!

2024-08-10 14:48:38
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蔡婵嫱
蔡婵嫱

我尝试了雾视训练,感觉真的很有帮助!每天花几分钟用凡士林模糊视野,眼睛感觉放松了很多。结合平时注意用眼和多做户外活动,我觉得我的视力稳定了不少。推荐给同样有近视困扰的朋友们试试!

2024-08-10 14:48:38
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蒋平夏
蒋平夏

我尝试了雾视训练来改善我的近视眼,感觉挺有效果的。每天用凡士林涂抹眼镜,模糊视野让眼睛调整焦距,确实能感觉到眼部肌肉得到了锻炼。配合户外活动,我的视力似乎有所稳定。推荐给同样有近视困扰的朋友们试试!

2024-08-10 14:48:38
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黄淞
黄淞

我尝试了雾视训练,感觉挺新鲜的。每天花几分钟用凡士林涂在眼镜上,确实能感觉到眼睛在努力调整焦距。坚持了几周后,明显感觉到眼部肌肉放松了不少,看东西也稍微清晰了一些。这种训练方法简单易行,而且成本低,非常适合想要改善近视的朋友们尝试。

2024-08-10 14:48:38
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